خواص بابونه چیست؟ بابونه مقوی معده، پس مقوی عمومی بدن است. در اروپا و آمریکا به منزله چای در خانوادهها مصرف میشود. نفخ معده و روده را از بین میبرد. برای سردرد و کمردرد خوب است. خاصیت ضدمیکروبی و ضدکرم و ضدعفونیکنندگی دارد. مقوی معده و ضدعفونی کننده تنفس و خواب آور است. در قدیم […]
آیا غذاهای مقوی کبد را میشناسید؟ سکنجبین، پسته، بادام، مویز، فندق، زعفران، انار میخوش، به، ماش، مربای بالنگ، مربای شقاقل، سیب، انار، آلو، زردآلو، توت، ترشی کبر، گوشت سریع الهضم
درد پاشنه در یک یا دو پا ایجاد میشود و با مشکل در راه رفتن، گرفتگی پاشنه پا با سرما، احساس داغی، بی حسی یا تورم پاشنههای پا و درد قوزک پا همراه است. معمولا التهاب لایههای پوششی فیبری پلانتار یا نوار بافتی تاندون مانند از پاشنه تا انتهای پا وجود دارد. گاه درد در […]
پوست، سلامت اعضای داخلی و میزان سن افراد را منعکس میکند. این عضو دائما تحت تاثیر استرسورهای محیط مثل اشعه آفتاب، آلودگی هوا، استرس روانی و… است. عوامل هورمونی، اختلال تغذیه، پرخوری و سوءتغذیه، الکل و سیگار و… باعث تخریب سلولها و پروسهی پیری پوست میشود. چین و چروک صورت معمولاً با پیری و فرآیند طبیعی […]
غده تیروئید غده پروانه ای شکل در جلوی حنجره است که هورمونهای تیروئید را ترشح میکند که مسئول سوخت و ساز عمومی سلولهای بدن و رشد و نمو است. انرژیهای منفی، خاطرات بد، دلشکستگیها و مشکلات روانی روی تیروئید اثر میگذارند. امروزه با تغییر سبک زندگی، بخصوص قشر بانوان، با افزایش خواب روز و کاهش […]
لکههای تیره پوست، به تغییر رنگ پوستی اطلاق میشود که باعث تیرگی و ظاهر تار در نقاط مختلف پوست میشود. این لکهها ممکن است به صورت نقاط کوچک، خال، خطوط یا سطوح بزرگتر ظاهر شوند و در هر قسمتی از بدن قابل مشاهده باشند. بسیاری از عوامل میتوانند منجر به تشکیل لکههای تیره پوست شوند: […]
اسپاسمهای عصب سیاتیک از جمله رایجترین دردهای مربوط به ستون فقرات هستند و امروزه کمتر کسی را میتوانیم پیدا کنیم که تجربه گرفتگی در این ناحیه را نداشته باشد. بدن ما دارای دو سیستم عصبی است که یکی از مغز و دیگری از ستون فقرات نشئت گرفته است و بهسمت اندامها میروند. “عصب سیاتیک” که منشأ آن […]
این بیماری با کاهش فعالیت بدنی و میزان آب بدن در حال افزایش است. هر فرد بر اساس وضعیت مزاج و گوارش نیازمند مصرف مایعات خواهد بود. علامت تعادل مصرف مایعات رنگ زرد لیمویی ادرار فرد است. به تجربه معمولا در افراد گرم و خشک با معده و کبد ضعیف، سنگ کلیه را بیشتر میبینیم. مبتلایان […]
سوءهاضمه عملکردی غذا کامل در معده هضم نمیشود و بیش از زمان طبیعی در معده می ماند و احساس سنگینی و آروغ ترش و سوزش سردل تهوع و بدبویی مدفوع میشود. ۷ تا ۴۵ درصد در جهان شیوع دارد. کاهش مقدار غذا مهمترین اقدام است. خوب جویدن غذا، عدم مصرف ترشی، ماست و آب از […]
آسم یک بیماری التهابی مزمن در مجرای هوایی تحتانی است که، نفس کشیدن را مشکل میکند. در این بیماری مجرای هوایی بیماران به محرکهای مختلف مانند آلرژنها، تنش و عفونت حساسیت نشان میدهد. زمانی که این محرکها با مجرای هوایی درگیر میشوند، باعث تنگی نفس، سرفه، خس خس و احتمال زیاد ترشحات ریوی میشود. علائم […]
