در این عکس انگشتان بر روی ناحیه رفلکسی مهره کمری قرار گرفتهاند، عضلات مهره کمری هم در موازی این ناحیه قرار دارند. اگر در لمس عمقی این ناحیه درد داشتید و همزمان درد کمر هم دارید این ناحیه پا را ماساژ دهید.
سلام دوستان این هفته میخواهیم در مورد یه مشکل مهم که ۸۰ درصد بزرگسالان در طول زندگیشون تجربه میکنند صحبت کنیم…از درد کم تا شدید متغیره… شما چی فکر میکنید؟ محور اصلی بدن ستون فقرات است و زیبایی خلقت این است که این ستون فقرات با قوسهای ناحیه گردن و پشت، توانایی تحمل وزن سر […]
تغییر سبک زندگی انسانها به دلیل پیشرفت فناوری، کمردرد نیز به یکی از بیماریهای مزمن و رایج در بین مردم تبدیل شده است. با توجه به شرایط مختلف و ویژهای که منجر به بروز دردهای مزمن میشوند، چگونگی مقابله با آنها نیز متفاوت است که در بسیاری از مواقع میتوان راه مقابله با درد را […]
دردها و اسپاسمهای عصب سیاتیک از جمله رایجترین دردهای مربوط به ستون فقرات هستند و امروزه کمتر کسی را میتوانیم پیدا کنیم که تجربه گرفتگی در این ناحیه را نداشته باشد؛ در این مطلب به چند راهکار طب سنتی برای کاهش درد و درمان سیاتیک اشاره شده است. بدن ما دارای دو حلقه عصبی است […]
