دکتر سیده مریم فاطمی – متخصص طب سنتی

✍ تأثیر ماساژ بر روی پوست و سیستم عصبی

۱⃣ تأثیر ماساژ بر پوست 🧏‍♀

🩸 باعث افزایش گردش خون و باز شدن مویرگ‌ها می‌شود.

💆‍♀ پوست را گرم‌تر و خاصیت ارتجاعی آن را بیشتر می‌کند.

🙇‍♀ به کاهش درد ناشی از کشیدگی پوست کمک می‌کند.

😎 باعث جوان‌تر شدن پوست و دفع بهتر مواد زائد از بدن می‌شود.

🙌 به جدا شدن سلول‌های مرده و دفع چربی و مواد اضافی پوست کمک می‌کند.

۲⃣ تأثیر ماساژ بر سیستم عصبی

🙆‍♀ باعث کاهش درد و مشکلات عضلانی می‌شود.

🙋 به عملکرد بهتر سیستم عصبی کمک می‌کند.

🧬 گردش خون و تغذیه عصب‌ها را بهبود می‌بخشد.

🌡 باعث ترشح هورمون‌های شادی‌آور و کاهش درد می‌شود.

🩺 نتایج ماساژ:

😴 بهبود خواب: ماساژ به آرامش و خواب بهتر کمک می‌کند و ممکن است کیفیت خواب را افزایش دهد.

🤩 احساس نشاط و سرزندگی: ماساژ با کاهش خستگی و تنش‌های عضلانی، افزایش آرامش و بهبود گردش خون، حس نشاط، انرژی و سرزندگی را به جسم و روح هدیه می‌دهد.

😇 بهبود عملکرد مغز: ماساژ باعث افزایش جریان خون و اکسیژن‌رسانی به مغز می‌شود.

🤓 کاهش استرس: ماساژ می‌تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد.

😊 کنترل درد: ماساژ با کاهش تنش عضلانی و افزایش گردش خون، به تسکین درد، کاهش گرفتگی عضلات و بهبود آرامش و راحتی بدن کمک می‌کند.

@drmaryamfatemi