کمبود مواد غذایی، بیماریهای جسمی و روانی، کاهش وزن شدید، بیماری تیروئید، فقر آهن مزمن و اختلالات گوارشی از علل مهم ریزش مو میباشد. راهکارها: ۱- توصیه به مصرف غذاهای سالم و صالح مثل گوشت گوسفندی، زرده تخم مرغ، آب پاچه گوسفند ۲- خواب عمیق و متصل توصیه میشود. ۳-مدیریت حالات عصبی روانی و پرهیز […]
فرد به ازای هر وعده غذایی اصلی باید یک نوبت اجابت مزاج داشته باشد. اگر کمتر از آن باشد، یبوست محسوب می شود. مصرف داروها مثل مواد مخدر، ضد افسردگی ها، آنتی هیستامین ها ایجاد یبوست میکند. برای تشخیص علت یبوست باید سه عضو کبد طحال معده ونیز تیرویید ضعف اعصاب و عوامل قلبی و […]
عملکرد طبیعی خون برای حفظ سلامتی بدن بسیار حیاتی است. کمبود غذایی و بیماری خونی باعث کاهش ظرفیت خون در انتقال اکسیژن میشود. در کم خونی قوه مدبره بدن درست کار نمیکند و تصمیمات درستی توسط شخص گرفته نمی شود. با کمک شرح حال دقیق و آزمایشات خون و معاینه توسط متخصص طب سنتی، […]
کبد چرب حدود ۳۴ درصد شیوع دارد. چاقی و دیابت و مقاومت به انسولین و فشارخون و اختلال چربی خون، ژنتیک و آلودگی هوا و انواع سموم در غذاها در ایجاد آن مؤثرند. معمولا بدون علامت است ولی گاهی خستگی و تهوع و درد مبهم قسمت فوقانی راست شکم ایجاد میکند. رژیم غذایی و ورزش […]
بدن انسان برای سوخت و ساز به چربی نیاز دارد، اما میزان چربی خون در بدن باید در حد نرمال باشد. بالا رفتن مقدار کلسترول و یا تریگلیسرید از حد طبیعی سبب تجمع چربی در دیواره رگها و ابتلا به بیماری افزایش چربی خون میشود. مصرف غذاهای فستفودی، غذاهای چرب و سرخ شده و ناسالم […]
خداوند در قرآن به زیتون سوگند یاد کرده است. رسیده سبز آن معتدل و روغن رسیده آن گرم و خشک است. مالیدن آن به نواحی دردناک بدن مفید است. زیتون سبز رسیده مقوی معده، اشتها آور، باعث لاغری و بی خوابی و مصلح آن مغز گردو و بادام و سرکه است. زیتون یا روغن زیتون […]
متاسفانه سبک زندگی ماشینی امروزی عادت غلط تغذیه، استفاده از فست فود و غذاهای صنعتی، افزودنیهای غیر مجاز، محروم شدن از صبحانه کامل و تعجیل در صرف آن برای زودرسیدن به محل کار و صرف ناهار در سرکار با استرس و به تعویق انداختن شام همراه تماشای تلویزیون و اخبار تنش زا همگی منجر به […]
برای درمان کبد چرب راههای مختلفی در طب سنتی ارائه شده است؛ در این مطلب به ۱۵ راهکار ساده و دستورالعمل برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب و درمان آن اشاره شده است. زمانی که تمرکز ما بر نحوه غذا خوردن و رعایت تدابیر صحیح غذا خوردن بیشتر شود، دلیلی برای ابتلا به بیماریای […]
در زمان شیوع ویروس آنفلوآنزا باید تدابیری بهکار بگیریم تا بدنمان آماده رشد میکروبها نشود. از عوامل مؤثر بر تقویت سیستم ایمنی بدن، خواب و خوراک فرد است. بهترین زمان خواب شبانه خواب کافی میتواند باعث تقویت سیستم ایمنی شود و خواب روزانه جایگزین خواب شبانه نمیشود؛ بهترین زمان برای خوابیدن از ساعت 10 شب […]
زوال عقل یا آلزایمر اکثرا بهدلیل غلبه سردی و تری در مغز رخ میدهد که کاهش یا رفع غلبه سردی و تری در مغز راهی برای بهبود یا پیشگیری از آلزایمر است. درمانهای غیر دارویی مدیریت فعالیت بدنی. پیاده روی منظم ۳۰ دقیقه در روز مصرف غذاهای با مزاج گرم افزایش مصرف غذاهای تقویت حافظه […]
