عوامل زمینه ساز دیابت (diabetes)

دیابت یا بیماری قند، اختلال سوخت و ساز (متابولیک) در بدن است.بیماری پیشرونده و شایعی است که با توجه به افزایش استرس و کاهش فعالیت بدنی اختلالات خواب و پرخوری و متعاقب آن سوهضم و چاقی بوجود می‌آید.

در این بیماری تولید هورمون انسولین در بدن کم می شود یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین نمی‌ تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. نقش اصلی انسولین پایین آوردن قندخون توسط سازوکارهای مختلف است. با پیروی از سبک زندگی صحیح و روشهای طب سنتی و مکمل در کنار داروهای آنتی دیابتیک بیمار حداکثر بهره از درمان را خواهد برد.

دیابت یک بیماری چند عاملی است که برای ریشه کنی آن، اصلاح عوامل زمینه ساز این عارضه ضروری است. نمی توان انتظار داشت که تنها با مصرف دارو (اعم از شیمیایی یا گیاهی) از این بیماری رهایی یافت، اگرچه مصرف منظم دارو و کنترل بهینه بیماری در تقلیل علائم و یا عوارض بیماری بسیار مهم است.

علت دیابت

طب ایرانی بر این باور است که درمان ریشه‌ های بیماری‌ ها، بدون حذف و یا اصلاح عوامل ایجادکننده آن دست یافتنی نیست و برای رفع این بیماری باید عوامل زمینه ساز آن را اصلاح کرد. عوامل زمینه ساز دیابت:

پرخوری و درهم خوری
بدخوری مانند مصرف بیش از حد موادغذایی همچون گوشت گاو و گوساله
سوسیس، کالباس
برنج
سیب زمینی
آرد بدون سبوس
ماکارونی
کله پاچه و ژله

و همچنین تعدد موادغذایی در یک وعده غذایی، جویدن ناکافی، نخوردن صبحانه، مصرف سرخ کردنی‌ها، کاهش مصرف سبزی ها و میوه ها خواب کافی و منظم شبانه و اجتناب از خواب طولانی، فعالیت فیزیکی و ورزش، توجه به عملکرد مناسب و طبیعی دستگاه ‌های دفعی بدن و دوری از اختلالات عارض شده بر نفس، روح و روان از جمله اندوه، نگرانی، ترس، اضطراب از دیگر عوامل زمینه ساز این بیماری است.

مصرف برخی میوها برای دیابتی ها

مصرف زیتون می تواند سبب کاهش بیماری دیابت شود. همچنین هویج هم از جمله میوه هایی است که بیماران دیابتی می توانند استفاده کنند. هرچند هویج قدری فند دارد اما مصرف آن به خصوص به صورت خام در پایین آمدن قندخون موثر است.

فواید نعنا و نان سبوس داربرای بیماران دیابتی

مصرف برگ های خشک گزنه مانند نعنا در ماست یا دم کرده این گیاه هم می تواند کمک موثری در کاهش دیابت داشته باشد. مصرف جو به شکل نان یا سوپ و همچنین مصرف نان سوبس دار هم موثر است.

استفاده صحیح از گیاهان دارویی

داروهایی گیاهی حتما باید با تجویز پزشک تاکید و به مردم توصیه کرد از مصرف خودسرانه آنها به شدت خودداری کنند. اگر کسی تمایل به استفاده این محصولات دارد باید به تدریج آنها را مصرف کند و از استفاده به مدت طولانی مدت خودداری کند.

نکته پایانی

مدیریت حالات عصبی و روانی مصرف غذاهای گرم به مدت دو هفته سوپ سماق خوراک وخورش کدو مالشعیر طبی برایشان مناسب است ماساژ بدن و کف پا میزان قند خون را کاهش می‌دهد تنفس عمیق با چشمان بسته کمک کننده است چای زیره سبز و سماق همراه غذا هم مناسب است