چگونگی مصرف میوه

افرادی که مزاج معده گرم و خشک است، قبل از شروع غذا، میوه مصرف کنند، چون در این افراد، میوه مثل ترشیجات سبک، سریع هضم می‌شود.
اما کسانی که معده سرد و تر دارند، قبل از غذا میوه نخورند، چون احساس سنگینی ایجاد می‌کند.  و بهتر است بعد از غذا خوردن کمی بخوابید، اگر امکانش نباشد کمی دراز کشیده یا تکیه دهید تا به خود استراحت دهید و قوه هاضمه فراغت یابد و به هضم غذا بپردازد.

مطالب مرتبط

کاهش وزن

کاهش وزن

کاهش وزن یک فرآیند پیچیده است که تحت تأثیر عوامل...

بادرنجبویه

بادرنجبویه

بادرنجبویه (Melissa officinalis) یک گیاه دارویی به عنوان یک...

فراموشی

فراموشی

اختلال جزئی یا کامل در قدرت یادآوری فرد که امروزه...

:: ارسال نظر