توصیههای طلایی برای روزه داران
چگونه تشنگی را کاهش دهیم؟ پرهیز کنید از: مصرف سرخ...
کبد و روده تمیز، پوست زیبا تولید میکند. بسته شدن روزنههای پوست، مانند یبوست مشکل آفرین است. مراقبت پوست، مراقبت کل بدن است. هرچه از حالات آزاردهنده نفسانی دور باشیم و درون پاکتر و آرامتر داشته باشیم پوست زیباتری خواهیم داشت، سحر خیزی، نماز، قرآن، کارهای نیک کردن پوست را زیبا نشان میدهد. احساسات منفی، کینه و حسد و استرس، پوست را خرابتر میکند.