بهبود سلامت روان مردان
یکی از عوامل تأثیر پذیری و آسیب پذیری بیشتر مردان از استرس این هست که از کودکی بهشون گفته میشه گریه نکنند و همیشه از اونها خواسته میشه قوی باشند و مدیریت و کنترل همه امور خانه را به عهده میگیرند و از کمک گرفتن و حرف زدن در مورد نگرانیهاشون امتناع میکنند…
برای رفع استرس، متأسفانه گاها به سراغ روشی میروند که دسترسی راحت داشته باشه و جذاب باشه….سیگار و…
برای بهبود سلامت روان، مردان باید تغذیه سالم داشته باشند، فعالیت فیزیکی سالم داشته باشند. از مصرف سیگار و الکل اجتناب کنند. برنامه منظم دیدار با اقوام داشته باشند و ورزش و بازی و صحبت در مورد مشکلات و نگرانیها را فراموش نکنند… سلامت روانی از سلامت جسمی مهمتر است.
بهتر است آزمایش چک اپ حداقل هرسال یک بار و معاینات قلب و عروق و معاینه چشم و دندان هم انجام شود. اگر سن بالا دارید و یا فعالیت فیزیکی ندارید از ماساژ کل بدن هفتهای یکبار بهره ببرید… با کمک دستگاه کوانتوم آنالیز از سلامت جسم خود مطلع شوید...
ماساژ و بادکش کل بدن در سلامتکده فجر، واقع در بیمارستان فجر با قیمت مناسب و توسط افراد ماهر و حرفهای انجام میشود… همچنین از دستگاه کوانتوم آنالیز با قیمت مناسب برای بررسی کل سیستمهای بدن کمک بگیرید، چرا که برای پیش آگاهی از بیماریهای جدی بسیار کمک کننده است.
مطالب مرتبط
چربی خون و کلیه ها
آیا میدانستید چربی خون میتواند دشمن پنهان...
رضایت بیمار استرسی
👌 رضایتمندی بیمار عزیزمون از تدابیر طب سنتی، رژیم...
چرا با وجود مصرف مکمل، باز هم کمبود ویتامین D دارید؟
راز پنهان در کبد شماست!» 🧐 🌞 شاید فکر...
بنظر شما بادمجان بخوریم یا نه؟
بنظر شما بادمجان بخوریم یا نه؟ بله! بادمجان...
رازی و امیر سامانی
رازی و امیر سامانی این حکایت در کتاب «چهارمقاله»...