درد گوش

عوامل مختلفی در طب ایرانی برای ایجاد درد گوش شناسایی شده‌اند که هر کدام نیاز به درمان خاص خود دارند. اما اگر به هر دلیلی دچار درد گوش شده‌اید، توصیه‌های عمومی زیر می‌تواند به کاهش این درد کمک کند.

۱- بخور ترکیبی از گلاب و سرکه به نسبت مساوی می‌تواند در کاهش درد و حتی عفونت مؤثر باشد. همچنین می‌توانید از بخور آب به تنهایی یا بخور جوشانده‌های ختمی، بنفشه، آویشن شیرازی، مرزنجوش، بابونه و پونه نیز استفاده کنید.

۲- دم‌کرده پونه یا عرق پونه می‌تواند به کاهش درد گوش کمک کند. توصیه می‌شود که روزانه چهار بار، هر بار یک استکان برای بزرگ‌ترها و برای کودکان یک قاشق غذاخوری تا نصف استکان مصرف شود.

۳- بهتر است از مصرف زیاد گوشت و غذاهای نفاخ مانند سیر، پیاز خام، تره، تربچه، کلم و حبوبات پرهیز کنید.

۴- افزودن گشنیز به رژیم غذایی می‌تواند در پیشگیری از بروز درد گوش مؤثر باشد.

۵- روزانه ۱۰ تا ۱۵ عدد بادام، ۲۱ تا ۳۰ عدد مویز و ۵ تا ۷ عدد انجیر مصرف کنید.

۶- نشستن در زیر نور آفتاب و حمام گرم، همچنین قرار گرفتن در معرض باد (مانند باد کولر)، فعالیت‌های بدنی شدید، داد زدن و صحبت کردن زیاد ممکن است باعث تشدید درد گوش شوند.

۷- اگر درد گوش ناشی از ورود آب به آن باشد، می‌توانید مقداری پنبه را گرم کنید و وقتی کاملاً داغ شد، روی گوش قرار دهید. این کار می‌تواند به تسکین درد کمک کند.