توصیههای طلایی برای روزه داران
چگونه تشنگی را کاهش دهیم؟ پرهیز کنید از: مصرف سرخ...
افرادی که مشکلات زیر را دارند احتمال بروز کمبود زینک در آنها بیشتر خواهد بود:
.افرادی که بیماریهای گوارشی دارند.
. افرادی که در رژیم غذاییشان مواد دارای زینک نیست مانند گیاهخواران
. زنان باردار و شیرده
. افراد مبتلا به کم خونی داسی شکل
. افراد دارای بیماری کلیوی
. افرادی که به الکل اعتیاد دارند.