کورتیزول و میزان آن
سحرگاهان میزان هورمون کورتیزول خون به بیشترین حد و شبها به پایینترین حد خود می رسد… کورتیزول هورمون مهم در سوخت و ساز و افزایش انرژی بدن است. پس بیدار شدن هنگام سحر بسیار مفید و خوابیدن آن هنگام مضر است.
مطالب مرتبط
دکتر سیده مریم فاطمی – متخصص طب سنتی
دکتر سیده مریم فاطمی متخصص طب سنتی در زمینه تشخیص و درمان بیماریهای مزمن داخلی زنان و درد های مفصلی و … در تهران
09044332992
