کاهش فشار خون

پتاسیم و کلسیم به کاهش فشار خون کمک میکنه

موز، زردآلو، انجیر، گریپ‌فروت، هلو، انگور و آلو سرشار از پتاسیم 

سیب زمینی، سیر، قارچ، کدو سبز، گوجه فرنگی، بروکلی، سبزی و حبوبات هم سرشار از پتاسیم هستند…

مطالب مرتبط

:: ارسال نظر