در شرایط آلودگی هوا از همه کارهایی که قوای بنیادی بدن را کاهش میدهند باید پرهیز شود مثل خواب ناکافی، شب زندهداری، ورزش شدید و طولانی، زیادهروی جنسی، رویارویی با استرسهای روانی و عاطفی، مواجهه با هوای سرد و مواجهه طولانی با اشعههای الکترومغناطیسی تلفن همراه….
زیرا آلودگی هوا باعث میشود قوای قلب و مغز کم شود…
پس صرفهجویی در مصرف قوای بنیادی بدن امری ضروری است وگرنه فرد دیر یا زود گرفتار بیماریهای مزمن و سخت خواهد شد…