تشخیص و درمان کم‌کاری تیروئید
کم‌کاری تیروئید اغلب موارد ناشی از غلبه سردی در بدن است که با برخی راهکار‌های طب سنتی می‌توان این عارضه را کنترل و به درمان آن کمک کرد. کم‌کاری تیروئید زمانی اتفاق می‌افتد که غده تیروئید قادر به تولید کافی دو هورمون T۳ و T۴ (تری‌یدوتیرونین و تیروکسین) نباشد.
از نظر طب سنتی انواع خفیف و آشکار بیماری کم کاری تیرویید در طیف مزاج سرد سالم تا سومزاج سرد وتر قرار می‌گیرد افراد با مزاج سرد استعداد بیشتری برای ابتلا دارند.
افزایش بلغم و یا سودا و ضعف اعصاب و قلب و نزله یا ترشح پشت حلق در ایجاد کم‌کاری تیروئید نقش دارد. شیوع کم‌کاری تیروئید با افزایش سن بیشتر می‌شود زیرا متابولیسم پایه کم می‌شود. بنابراین در زنان که متابولیسم کمتر است بیشتر شیوع دارد. بیماری تقریبا تمام ارگانهای بدن را تحت تاثیر قرار میدهد من جمله سیستم تنفسی، گوارشی، پوست و مو سیستم تناسلی خون اعصاب مفاصل و…
علائم کم‌کاری تیروئید
از علائم کم‌کاری تیروئید می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- افزایش وزن
- خستگی
- افسردگی
- درد مفاصل
- عدم تحمل سرما
- ناباروری
- یبوست
- خشکی پوست
- گرفتگی عضلات
- شکنندگی مو و ناخن
- قاعدگی نامنظم
- زودرنجی
- مشکل تمرکز
این عارضه در کودکان بر رشد آنها اثر منفی می‌گذارد و در میانسالان اختلالات حافظه‌ای را ایجاد میکند. کم‌کاری تیروئید در دوران بلوغ هم می‌تواند عوارضی را به همراه داشته باشد. این بیماری در ایجاد اختلالات قلبی و عروقی در افراد موثر است. تشخیص و درمان کم‌کاری تیروئید بسیار اهمیت دارد، بنابراین مبتلایان به این عارضه برای درمان صحیح باید به پزشک خود یا متخصص طب سنتی مراجعه کنند.
عوارض کم کاری تیروئید
کم‌کاری تیروئید می‌تواند عوارضی مانند ریزش مو و به ویژه ابرو، افت شنوایی، کم‌خونی، پُف کردن صورت و خشن شدن صدا را به همراه داشته باشد. کم‌کاری تیروئید می‌تواند با اختلال در سیستم ایمنی بدن همراه شود، گاها بیماری علت خودایمنی دارد و سیستم ایمنی به غده تیروئید حمله میکند.
علت کم کاری تیروئید
عواملی مانند ابتلا به برخی عفونت‌ها و ویروس‌ها و عوارض ناشی از دارو‌ها می‌تواند باعث کم‌کاری تیروئید اثر شود. از عوارض مصرف برخی دارو‌های ضدافسردگی و دو قطبی مانند:
- لیتیوم
- دارو‌های قلبی
- دارو‌هایی که مبتلایان به سرطان مصرف می‌کنند
می‌توان به کم‌کاری تیروئید اشاره کرد. رفع علت زمینه من جمله ضعف اعصاب و قلب و ترشح پشت حلق و سوءمزاج سرد و تر یا سرد و خشک با کمک متخصص طب سنتی به درمان بیماری کمک میکند.
پیشگیری از کم کاری تیروئید
مبتلایان به کم‌کاری تیروئید باید از مصرف مواد غذایی حاوی کافئین، کربوهیدرات‌ها، قندها و آرد، غذا‌های کنسرو شده و ساندویچی، شیرینی‌های قنادی، سوسیس، کالباس و پیتزا و میوه های غیر فصل پرهیز کنند. این اشخاص در صورت مصرف سبزی‌ها مانند کلم بروکلی و اسفناج باید آنها را کمی بپزند.
مبتلایان به کم‌کاری تیروئید باید مصرف مواد غذایی گرم وپروتئین را در رژیم غذایی خود افزایش دهند. خوردن ماهی با ادویه‌های گرم مانند زنجبیل، هل، میخک و دارچین به این افراد پیشنهاد می‌شود.
افراد دچار این عارضه باید از اضطراب و استرس دوری کنندبیشتر به طبیعت بروند آهنگهای ملایم و آرام بخش مثل صدای دریا و پرندگان را گوش کنند. انجام یوگا و مدیتیشن (تن‌آرامی) هم به مبتلایان به کم‌کاری تیروئید پیشنهاد می‌شود.
مواد غذایی مفید برای مبتلایان به کم‌کاری تیروئید
از مواد غذایی مفید برای مبتلایان به کم‌کاری تیروئید می‌توان به چهارمغز (پسته، بادام، فندق و گردو)، گوشت گوسفند جوان، تخم‌مرغ، حبوبات، روغن زیتون و میوه‌هایی مانند موارد زیر اشاره کرد:
- سیب گلابی
- موز و آناناس
- تخم گشنیز با عسل
- دمنوش اسطوخودوس با بابونه
افراد دچار کم‌کاری تیروئید می‌توانند از مکمل‌هایی مانند ویتامین‌های D۳، A ، B و E، آهن، اسید چرب امگا۳، سلنیوم و روی (زینک) در رژیم غذایی خود استفاده کنند.
درمان کم کاری تیروئید
ماساژ بدن و اطراف گلو با روغن‌هایی مانند بادام، سیاه‌دانه و کنجد به درمان کم‌کاری تیروئید کمک میکند همچنین بادکش گرم هم گاها در بهبود این عارضه موثر است. به طور کلی به علت اینکه کم‌کاری تیروئید بیشتر از غلبه سردی و تری در بدن است، باید بدن را به کمک مصرف مواد غذایی معتدل و گرم و تر تقویت کرد.
همچنین مبتلایان به کم‌کاری تیروئید با نظر متخصص طب سنتی ۱۰ گرم از هر یک از گیاهان جنسینگ، زنجبیل، دارچین، میخک، بابونه، اسطوخودوس را به همراه ۳۰ گرم مغز بادام درختی و ۳۰ گرم تخم گشنیز را باهم ترکیب و این ترکیب را پودر کنند، سپس مخلوط پودر شده را داخل کمی عسل بریزند و قبل از وعده غذایی ناهار یک قاشق مرباخوری از این ترکیب را میل کنند.
مطالب مرتبط
