بیش فعالی کودک

اگر از بیش فعالی کودکتان رنج می‌برید، علاوه بر محدود کردن بازی‌های مجازی و طبیعت بردن و ورزش‌های مناسب سن به تغذیه او هم دقت کافی داشته باشید…
در مقالات رابطه‌ای بین مصرف رنگ‌های غذایی مصنوعی، بوهای مصنوعی، نگهدارنده‌ها و شیرین کننده‌های مصنوعی و خوراکی‌های دارای سالیسیلات، مثل پرتقال و گوجه فرنگی و انگورهای دارای سالیسیلات و مواد آلرژن زا، چای زیاد با این بیماری گزارش شده است…
 در عوض منابع ویتامین دی، آهن، روی، منیزیوم، امگا ۳ و امگا ۶ و b12 و فولات و ماهی سالمون و شاه ماهی و گردو و غلات کامل و میوه و سبزی و شیر کم چرب برای این عزیزان مفید است.

مطالب مرتبط

شیر شتر

شیر شتر

شیر شتر، نه‌ تنها یک منبع غذایی غنی از پروتئین،...

داروهای خواب

داروهای خواب

طبق پزشکی مبتنی بر شواهد، داروهای خواب نباید درمان خط...

:: ارسال نظر