ازگیل میوه‌ای مغذی شیرین

ازگیل (Medlar) میوه‌ای مغذی شیرین و گس، سرد و خشک، قابض و مسکن حدت صفرا و حدت و هیجان خون و استفراغ و برای اسهال و کبد گرم و سردرد گرم مفید است. نام دیگر آن زعرور و کویج با خواص درمانی زیادی است.
 برخی از خواص آن عبارتند از: ۱٫ غنی از ویتامین‌ها: حاوی ویتامین‌های آ، سی و ای که سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.
 ۲٫ آنتی‌اکسیدان: کاهش آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد.
 ۳٫ مفید برای گوارش: فیبر موجود به بهبود عملکرد روده کمک می‌کند.
 ۴٫ کاهش التهاب: دارای خواص ضد التهابی.
 ۵٫ کنترل قند خون: مفید برای دیابتی‌ها.
 ۶٫ سلامت قلب: بهبود سلامت قلب و عروق.
 به طور کلی، ازگیل یک میوه مغذی است که می‌تواند در رژیم غذایی گنجانده شود، البته زیاده‌روی در مصرف آن توصیه نمی‌شود.

مطالب مرتبط

:: ارسال نظر