جالبه بدونید وضعیت روده‌ها هم به تیروئید مرتبطه! یک روده سالم به جذب بهتر مواد مغذی و تبدیل هورمون‌ها کمک می‌کند: ماست (خصوصاً نوع پروبیوتیک) کفیر ترشیجات طبیعی سالم نگه‌داشتن میکروفلور روده می‌تواند به بهینه‌سازی عملکرد تیروئید کمک کند.
در بیماران کم کاری تیروئید سابقه نگرانی، ترس و غم وجود داره، این بیماران به استرس حساس‌ترند. مدیریت استرس و افسردگی، ورزش، خواب کافی و مشاوره به کنترل تیروئید کمک می‌کند.
بهتره در مورد بادکش مطالب زیر را بدونیم: موارد احتیاط برای بادکش: سوءتغذیه، خستگی مفرط، بی‌قراری ذهن موارد منع مصرف بادکش: افراد دارای اختلال انعقاد خون، هموفیلی، لوسمی، خونریزی خود به خود یا شدید بعد از جراحت افرادی که حساسیت و واکنش‌های شدید پوستی دارند یا بیماری‌های عفونی پوستی مانند گال دارند. کسانی که به […]
اگر مدام خسته‌ای، وزنت بی‌دلیل بالا می‌ره یا ریزش مو داری، خستگی و بی‌حالی افزایش وزن بی‌دلیل ریزش مو و خشکی پوست احساس سرما یبوست افسردگی یا کاهش تمرکز نامنظمی قاعدگی اگر همه یا اکثر این علایم را داری… باید حتما تست تیروئید بدید غده تیروئید با اینکه خیلی کوچک هست ولی نقش بسیار مهم […]
ماساژ مناطق رفلکسی نتایج زیر را در بر دارد: افزایش نیروی پویای بدن بهبود گردش خون افزایش درونداد و برونداد مواد و انرژی بدن سازگاری با عدم توازن در مواد داخلی بدن و ایجاد تعادل روحی
راههای زیادی برای حفظ سلامتی انسانها وجود دارد یکی از مقوله‌ها استفاده از شیوه‌های متنوع ماساژ درمانی است.
روش رفلکس درمانی از شیوه‌های دستی است. با استفاده از ماساژ نقاط رفلکسی موجود در پاها و قوزک پاها درمان انجام می‌پذیرد. این روش علمی سابقه هزار ساله دارد. تمامی اندامهای بدن در دست، گوش و پاها نقاط رفلکسی دارند.
در برخی کشورها مانند عربستان سعودی، سودان، اتیوپی و سومالی و کنیا مصرف سرانه شیر شتر نسبت به شیرهای دیگر بالاست یک شتر می‌تواند روزانه ۵ تا ۲۰ لیتر شیر بدهد!! و در نژادهای پر شیر تا ۲۵ لیتر!! .
افرادی که بیماری‌های کلیوی یا اختلالات متابولیک دارند باید مقدار مصرف را با پزشک مشورت کنند، زیرا سطح بالای مواد معدنی و پروتئین ممکن است بار روی کلیه‌ها را افزایش دهد. کودکان زیر ۱۲ ماه به جهت عدم تکامل کلیه و گوارش توصیه نمی‌شود بدون نظر پزشک شیر شتر مصرف کنند.
