یکی از علتهای ایجاد چاقی، مسائل روانی است بویژه خشم فرو خورده…. به هنگام کودکی به بیشتر ما آموختهاند خشم احساسی نامناسب است. اغلب به ما میگفتند: “جوابم را نده، دهنت را ببند، دهن به دهنم نگذار!” شاید به همین دلیل شعری قدیمی متعلق به دوران ویکتوریا میگوید: (بچهها را باید دید نباید شنید.) خشم، […]
بزرگی خوش خیم پروستات یا BPH شیوع متوسط ۴۶ درصد دارد و با افزایش سن بیشتر میشود. علت اصلی آن نامشخص است. چندین فاکتور مثل تغییرات هورمونی، عفونتها، عوامل محیطی و تغذیه ای، عوامل اتوایمیون و التهاب مزمن مرتبط با سندرم متابولیک نقش دارند. علایم بیشتر به صورت انسدادی است. کاهش قطر ادرار، جریان آهسته، […]
با وجود افزایش آگاهی در عصر حاضر، بسیاری از افراد بر این باورند که سلامتیشان به عوامل خارج از خودشان وابسته است. هنوز راز شفا را کشف نکردهاند؛ رازی که نشان میدهد سلامت، چه جسمی و چه ذهنی، اساساً موضوعی درونی است. در این حالت آنچه غیر ممکن به نظر میرسد، ممکن است بارها و […]
در پزشکی امروز بحثی در ارتباط با مصرف بی رویه آنزیمهای گوارشی و داخلی بدن مطرح شده است. اخیرا یکی از دانشمندان متخصص رشته تغذیه در آمریکا اظهار کرده است که آنزیمها مانند سکههای مصرفی زندگی ما هستند. هر چه وسیعتر مصرف شوند پیری و مرگ زودتر فرا میرسد و احتمال ابتلاء به بیماری بیشتر […]
خواب داروی ضد التهاب است و بدن را ریکاوری میکند. در مقالات آمده که خواب کمتر از ۶ ساعت در شبانه روز ریسک دیابت را بیشتر میکند.
سعی کنید دفتری برای شکرگزاری داشته باشید و با تشکر زنجیره شادی و اتفاقهای خوب در دنیا را فعال کنید. هر شب برای خدا نامه بنویسید.. خدای خوبم بخاطر همه چیز متشکرم بخاطر انگشت سالم دستم بخاطر پای سالمم بخاطر چشمام که میبینه بخاطر همسایه های خوبم بخاطر سقف بالای سرم…..
اگر اشتهاتون کمه، تلخی و خشکی دهان دارید، حالت تهوع دارید، عطش به آب سرد و آروغ بدبو، بار زبان زرد و زبانتون قرمزه…. ممکنه دچار سوءمزاج گرم و خشک معده شده باشید…. همیشه با مدام گرمی خوردن مشکل معده و هضم حل نمیشه!!
مرحله انتقال میدونید چیه؟! ده دقیقه قبل از بدنیا آمدن بچه برای مادر و بچه سختترین و دردناکترین لحظات است. ولی مادر میداند به پایان راه و رسیدن به هدف نزدیک است. در زندگی هنگامی که همه چیز دارد از هم میپاشد و اوضاع نابسامان است نشانه خوبیست از اینکه همه چیز در شرف رو […]
بوی بد عرق اکثرا به علت تعفن اخلاط بدن است و باید تعدیل مزاج انجام شود. خوردن خوراکیهائی نظیر زردآلو، کرفس، گل سرخ، گلاب، بید مشک، کنگر، شاهتره، دارچین هم عرق را خوشبو میکنند. استحمام متواتر معتدل هم مفید است.
