دکتر سیده مریم فاطمی – متخصص طب سنتی

گرفتگی رگ‌های بدن به‌دلیل تغییر شدت جریان خون و افزایش میزان کلسترول و غلظت و لزوجت خون ایجاد می‌شود؛ تشخیص و درمان به‌ موقع مسدود شدن عروق قلب در پیشگیری از سکته‌های قلبی و مغزی از اهمیت خاصی برخوردار است. به ویژه افرادی که فعالیت بدنی کم و استرس زیاد و مصرف سیگار وقلیان و اضافه وزن سابقه خانوادگی گرفتگی عروق و یا فشارخون بالا و چربی خون بالا دارند توجه بیشتری برای پیشگیری داشته باشند.

علائم گردش خون ضعیف

• خستگی
• بی اشتهایی
• سردی و بی حسی دست و پا
• مشکلات گوارشی
• سیاهی زیرچشم
• سیاهرگ‌ها ی واریسی مو
• ناخن ضعیف
• احساس فشردگی قفسه سینه

قلب یکی از اندامهای رییسه است و گرم و خشک ترین اندامهای بدن می باشد. مشکلات قلب معمولا از غلظت و سردی یا رطوبت آغاز می شود.

روش های مختلف باز کردن عروق قلب

یکی از روش‌های مرسوم برای باز کردن عروق قلب، آنژیو گرافی و استنت و یاانجام عمل جراحی قلب باز است که البته درمان قطعی محسوب نمی‌شود چرا که پس از عمل احتمال ابتلای دوباره بیمار به گرفتگی عروق وجود دارد.
بیماری های قلبی عروقی، به عنوان بیماری عروق کرونر (CAD) شناخته می شود. رژیم غذایی و سبک زندگی نقش مهمی در پیشگیری و درمان بیماری های قلبی دارند و برخی گیاهان و مکمل ها می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کرده و بیماری های قلبی را که قبلاً تشخیص داده شده است، را کنترل کنند. بنابراین درمان طب سنتی گرفتگی رگ قلب می تواند بسیار موثر باشد.

درمان و پیشگیری گرفتگی عروق قلب

برای گرفتگی رگهای قلب، درمان های گیاهی می تواند به درمان و پیشگیری از بیشترشدن بیماری های قلبی کمک کنند. تصلب شرایین باعث جمع شدن پلاک در عروق می شود و جریان خون غنی از اکسیژن به قلب و سایر اندام های را مسدود می کند. این مشکل می تواند باعث حمله قلبی و حتی مرگ شود.
نادیده گرفتن این بیماری، منجر به آسیب های جبران ناپذیری می شود. به همین خاطر بهتر است تحت نظر متخصص قلب و عروق، و متخصص طب سنتی از درمان‌های طب کلاسیک و سنتی استفاده کنید. توجه به چند نکته مهم:

• حفظ آرامش و پرهیز از استرس
• خواب کافی
• ورزش
• پرهیز از غذاهای با روغن های صنعتی
• پرهیز از غذاهای غلیظ و دیر هضم کمک کننده

کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی

کوآنزیم Q10 یا CoQ10 

ماده ای شیمیایی است که نقش مهمی در توانایی سلول در استخراج انرژی از غذا دارد. از آنجا که قلب سخت ترین عضله در بدن شما است، ضروری است که قلب شما به طور مداوم CoQ10 را تأمین کند ، بنابراین برای انجام کار خود نیاز به انرژی دارد. این ماده شیمیایی با افزایش سن کاهش می یابد.
این منبع معتبر نشان می دهد که مصرف مکمل های CoQ10 فعالیت آنزیم آنتی اکسیدان را افزایش می دهد و علائم بیماری های قلبی عروقی را تسکین می دهد.

امگا 3

اسیدهای چرب امگا 3 مواد مغذی ضروری هستند که به کاهش التهاب ناشی از تصلب شرایین کمک می کنند. آنها همچنین سطح تری گلیسیرید خون را کاهش می دهند. سطح بالای تری گلیسیرید با تصلب شرایین و دیابت مرتبط است. مصرف اسیدهای چرب امگا 3، که معمولاً در ماهی یافت می شود، با کاهش فشار خون، موجب تری گلیسیرید پایین تر و کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی می شود.

چای سبز

قرن هاست که مردم دنیا به دلیل فواید چای سبز برای سلامتی، از چای سبز استفاده می کنند. پزشکان یکی از اجزای مهم چای سبز یعنی، آنتی اکسیدان اپی گالوکاتکین گالات (EGCG) را برای محافظت از قلب بررسی کرده اند. به این صورت که مصرف حداکثر ۳ فنجان چای سبز در روز فواید قابل توجهی را نشان می دهد. عصاره چای سبز همچنین به صورت مکمل به صورت کپسول در دسترس است.

انار

آب انار نیز قرن هاست که با این اعتقاد که میوه قرمز یاقوتی باعث سلامتی می شود، مصرف می شود. پزشکان قلب بر این باورند که مواد شیمیایی آنتی اکسیدانی قوی در میوه و آب انار می تواند به درمان تصلب شرایین و کاهش فشار خون کمک کنند.اصلاح کبد و هضم و کاهش لزوجت خون با انار شیرین به کاهش گرفتگی عروق کمک می‌کند.

منیزیم و پتاسیم

یک مطالعه نشان می دهد که مصرف مکمل های منیزیم ممکن است فشار خون را کاهش دهد و برای عملکرد کلی قلب و بیماری های قلبی مفید است.
همچنین مطالعه دیگر نشان می دهد مصرف پتاسیم در رژیم غذایی برای بهبود عملکرد قلب و همچنین کمک به درمان افزایش فشار خون در اثر یک رژیم غذایی با نمک بالا موثر است.
ممکن است همیشه به شما گفته شود که نمک خوراکی بد است، اما طبق این مطالعه جایگزینی نمک های منیزیم و پتاسیم به جای نمک خوراکی می تواند فشار خون را پایین بیاورد.

درمان گیاهی گرفتگی رگ قلب

قرن ها از سیر برای تقویت سلامت قلب و همچنین سایر موارد استفاده می شده است. این ماده هنگامی که آن را خرد می کنید ، ترکیبی به نام آلیسین آزاد می کند. این همان چیزی است که باعث بوی بد سیر می شود. دانشمندان معتقدند که این ماده به انعطاف پذیری عروق کمک می کند و باعث می شود خون بهتر جریان یابد. این ماده به کاهش کلسترول، فشار خون و التهاب کمک می کند. این اثر ترکیبی می تواند به کاهش خطر حملات قلبی و مغزی کمک کند. در برخی موارد حجامت و زالو درمانی علمی در کنترل گرفتگی عروق در کنار درمانهای دیگر موثر است.

نکته پایانی

تمامی این درمان ها باید تحت نظر متخصص طب سنتی انجام شود. بیماری قلبی یک بیماری جدی و خطرناک در تمام دنیا است. شما می توانید بیماری قلبی را با سبک زندگی سالم و کاهش عوامل خطر مانند:

• حفظ فشار خون
• سطح کلسترول سالم
• کنترل استرس
• تغذیه سالم
• ورزش معتدل

درمان کرده و از آن جلوگیری کنید. گیاهان و مکمل ها می توانند با کاهش فشار خون، بهبود تنفس و کمک به عملکرد بهتر قلب، از بیماری قلبی جلوگیری کرده و علائم آن را کاهش دهند.