لبخند بزنید…

لبخند بزنید، حتی اگر حوصله لبخند زدن ندارید. لبخند کیفیت زندگی سلامتی و روابط شما را بهبود می‌بخشد. کودکان ۴ تا ۶ ساله ۳۰۰ تا ۴۰۰ بار در روز می‌خندند ولی بزرگسالان فقط ۱۵ بار….

 لبخند ضربان قلب و میزان استرس را کاهش می‌دهد. وقتی لبخند می‌زنید سیگنالی حاوی این پیام به مغز شما ارسال می‌شود که همه چیز رو به راه است…

 لبخند و طول عمر
 وقتی لبخند می‌زنید تمام بدن شما این پیام را به کل دنیا ارسال می‌کند که زندگی فوق العاده است.  ترشح هورمون سروتونین، هورمون اندورفین و کاهش فشارخون، افزایش توان تفکر و تقویت سیستم ایمنی

مطالب مرتبط

شیر شتر

شیر شتر

شیر شتر، نه‌ تنها یک منبع غذایی غنی از پروتئین،...

داروهای خواب

داروهای خواب

طبق پزشکی مبتنی بر شواهد، داروهای خواب نباید درمان خط...

:: ارسال نظر