تداخلات و ناسازگاری‌های غذایی

گوشت گاو و گوشت مرغ با هم مصرف نشوند چون هضم متفاوت دارند.
 از مصرف غذاهایی که هر دو نفاخ هستند یا هردو لزج، مثل ماهی و پنیر پرهیز شود.
 توصیه می‌شود دو نوع غذایی که هر دو گرم باشد مانند پیاز و سیر، یا هر دو سرد مثل دوغ و خیار با هم خورده نشود.
  بهتر است از مصرف غذاهای لطیف و شیرین، بعد از غلیظ، مثلا خربزه بعد از گوشت پرهیز شود.
از خوردن آب سرد بلافاصله بعد از نان گرم اجتناب شود.
از مصرف آب گرم بعد از غذای شور و آب سرد بعد از میوه و حلوا و غذای شیرین اجتناب شود.
 فهرستی از غذاهای ناسازگار با هم
  •  شیر با گوشت مرغ
  •  ماست با ترب و یا بعد از آن
  • سرکه بعد از برنج
  • انار با حلیم
  • شیر با ماهی
  • ماست با ماهی و یا بعد از آن
  • خربزه با عسل
  • انگور با کله پاچه
  • شیر با ترشی و هر چیز ترش
  • گوشت مرغ با ماست
  • خربزه با انبه
  • سرکه با عدس
  • غذاهای حاوی شیر و ماست با آلو
  • گوشت مرغ با ماهی
  • ماهی با تخم مرغ
  • سرکه با ماش
  • شیر با هر نوع میو
  • پنیر با هر نوع میوه
  • پنیر با بادام
  • فندق با بادام
  • مویز با عسل
  • گوشت کبوتر با سیر و پیاز
  • سیر با پیاز

مطالب مرتبط

شیر شتر

شیر شتر

شیر شتر، نه‌ تنها یک منبع غذایی غنی از پروتئین،...

داروهای خواب

داروهای خواب

طبق پزشکی مبتنی بر شواهد، داروهای خواب نباید درمان خط...

:: ارسال نظر