توصیههای طلایی برای روزه داران
چگونه تشنگی را کاهش دهیم؟ پرهیز کنید از: مصرف سرخ...
زیتون به شکل تنها نباید مصرف شود و حتما همراه غذا میل شود. غذاهای ترش در سرماخوردگی سرفه و آلرژی و خلط پشت حلق نباید مصرف شود، ولی نارنج در نزلهها و سرفههای گرم مفید است.