پیشگیری از سردرد

علل رایج سردرد چیه؟

. استرس

. کم‌خوابی

. تغییرات هورمونی

. گرسنگی

. برخی بیماری‌ها

پیشگیری از سردرد:
. تغذیه سالم
. ورزش منظم
. خواب کافی
. مدیریت استرس

مطالب مرتبط

:: ارسال نظر