ضررهای خواب روز
در کتاب الحاوی رازی ایجاد بیماریهای بلغمی مثل: زکام، بیماری طحال، تیرگی رنگ، ورم احشاء، تب، سستی عصب، ضعف اشتها و معده، خواب آلودگی، کسالت و کندی حرکات، زردی رنگ بدن و ضعف اشتها از ضررهای خواب روز است.
مطالعات نشان میدهند خواب طولانی روز بیش از ۹۰ دقیقه، شانس بروز دیابت در سالمندی را افزایش میدهد.
قابل توجه عزیزانی که تا ظهر میخوابند…
مطالب مرتبط
