حمام با آب سرد
حمام با آب سرد باعث تقویت بدن و نشاط و تقویت حرارت غریزی است اما شستشو باید وقت ظهر باشد. در فصل تابستان باشد. مزاج شخص گرم باشد. شخص عضله کم یا زیاد نداشته باشد، چون اگر بسیار لاغر باشد سرما به داخل بدنش بزودی نفوذ میکند.
مطالب مرتبط
