تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
تاثیر خواب کافی در سلامتی انسان
دکتر سیده مریم فاطمی: از نظر طب سنتی هر یک ساعت خواب قبل از نیمه شب معادل ۲ ساعت خواب بعد از نیمه شب است. و باید توجه داشت که خواب خوب، فاکتور بسیار مهمی در آرامش اعصاب، تقویت مغز و کل بدن است. اهمیت خواب از دیدگاه طب سنتی خواب یکی از مهمترین مسائل […]
