عوارض نمک؛ سم سفید
سلام دوستان گول درمانگرهای ناوارد را که تبلیغ مصرف نمک دریا را میکنند نخورید.
عوارض نمک؛ سم سفید را با هم بررسی کنیم.
مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون میشود و در دراز مدت خطر سکته قلبی و مغزی، نارسایی کلیه و پوکی استخوان را بالا میبرد.
مصرف زیاد نمک نه تنها باعث فشار خون بالا میشود، بلکه طبق تحقیقات جدید میتواند تعادل باکتریهای مفید روده را هم بر هم بزند.
این تغییرات در میکروبیوم روده باعث افزایش التهاب و ضعیف شدن سیستم ایمنی میشود.
بنابراین کاهش مصرف نمک، هم برای قلب و کلیه و هم برای سلامت عمومی بدن ضروری است.
مطالب مرتبط
