ازگیل میوه‌ای مغذی شیرین

ازگیل (Medlar) میوه‌ای مغذی شیرین و گس، سرد و خشک، قابض و مسکن حدت صفرا و حدت و هیجان خون و استفراغ و برای اسهال و کبد گرم و سردرد گرم مفید است. نام دیگر آن زعرور و کویج با خواص درمانی زیادی است.
 برخی از خواص آن عبارتند از: ۱٫ غنی از ویتامین‌ها: حاوی ویتامین‌های آ، سی و ای که سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.
 ۲٫ آنتی‌اکسیدان: کاهش آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد.
 ۳٫ مفید برای گوارش: فیبر موجود به بهبود عملکرد روده کمک می‌کند.
 ۴٫ کاهش التهاب: دارای خواص ضد التهابی.
 ۵٫ کنترل قند خون: مفید برای دیابتی‌ها.
 ۶٫ سلامت قلب: بهبود سلامت قلب و عروق.
 به طور کلی، ازگیل یک میوه مغذی است که می‌تواند در رژیم غذایی گنجانده شود، البته زیاده‌روی در مصرف آن توصیه نمی‌شود.

مطالب مرتبط

نان کامل

نان کامل

چرا نان کامل را انتخاب کنیم؟ نان کامل از آرد گندم...

سنبل الطیب

سنبل الطیب

Valeriana officinalis سنبل الطیب  موارد مصرف: . اثرات ضد اضطراب و...

:: ارسال نظر