نوشته هایی با برچسب "میوه فصل"

تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰

چگونگی مصرف میوه

افرادی که مزاج معده گرم و خشک است، قبل از شروع غذا، میوه مصرف کنند، چون در این افراد، میوه مثل ترشیجات سبک، سریع هضم می‌شود. اما کسانی که معده سرد و تر دارند، قبل از غذا میوه نخورند، چون احساس سنگینی ایجاد می‌کند.  و بهتر است بعد از غذا خوردن کمی بخوابید، اگر امکانش […]
تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸

غذاهای مناسب فصل ها را بشناسید!

متاسفانه سبک زندگی ماشینی امروزی عادت غلط تغذیه، استفاده از فست فود و غذاهای صنعتی، افزودنیهای غیر مجاز، محروم شدن از صبحانه کامل و تعجیل در صرف آن برای زودرسیدن به محل کار و صرف ناهار در سرکار با استرس و به تعویق انداختن شام همراه تماشای تلویزیون و اخبار تنش زا همگی منجر به […]