کم خونی و توصیه های غذایی
کم خونی و توصیه های غذایی طب ایرانی
پرهیزات غذایی:
کنسرو
تنقلات (بیسکویت، آبمیوه صنعتی، چیپس…)
فست فود
نوشابه
سرکه و آبغوره
غذا با مزاج سرد
گوشت گاو
قهوه، نسکافه، کاکائو
ماکارونی
اولویه
قارچ
غذاهای مناسب:
مویز، انجیر
بادام، پسته، فندق
توت خشک
شیره انگور
گوشت گوسفند و پرندگان
عسل بالای یکسالگی (شربت)
آب هویج عسل
عصاره استخوان
رب، لواشک، مربا، حلوا و فالوده سیب
زرده تخم مرغ
نخوداب
مطالب مرتبط
