آپنه خواب
علم مدرن به دنبال روشی است که علامت آپنه خواب که باعث افت شناختی در سالمندی میشود را درمان کند. دمیدن در شاخ، که قرنها در طب سنتی به عنوان تمرینی برای تقویت سیستم تنفسی شناخته میشود، اکنون به عنوان یک روش ممکن برای درمان آپنه خواب مورد توجه قرار گرفته است. مطالعهای جدید نشان میدهد که انجام این تمرین به مدت شش ماه میتواند علائم آپنه خواب را کاهش دهد و کیفیت خواب را بهبود بخشد. این روش با تقویت عضلات مجاری تنفسی و کاهش وقفههای تنفسی در خواب عمل میکند. با این حال، پژوهشگران تأکید میکنند که این روش نمیتواند جایگزین درمانهای استاندارد باشد و نیاز به تحقیقات بیشتر دارد.
مطالب مرتبط
